Cinq cures d'automne pour ne pas tomber malade
- 7 oct. 2016
- 3 min de lecture
L’automne, saison de transition, permet à la nature et à l’homme de se préparer à l’hiver. C’est le temps de repartir sur des bases énergétiques saines pour traverser sereinement la saison froide. on adopte beaucoup de cures en cette saison , personnellement j'en propose Cinq :)
La gelée royale
C’est le mets d’excellence pour l’automne. Sécrétée par les abeilles ouvrières de la ruche, elle est la nourriture de la reine et des larves de la colonie. Et derrière son aspect blanchâtre et gélatineux loin d’être séduisant se cache une mine de bienfaits 100 % healthy. Au menu : protéines, sucres, gras, oligo-éléments et surtout vitamines qui feront barrage aux dangers de l’hiver.
Quand vous trainez des pieds chaque matin et que votre énergie se fait la malle depuis quelques semaines, c’est votre système immunitaire qui est fragilisé. Bourrée de vitamine B, de magnésium et d’acides aminés, la gelée royale fortifie l’organisme, agit sur le stresse la fatigue. Bon à savoir : la gelée royale est aussi idéale pour lutter contre la déprime qui nous gagne en automne.
Le pollen
Le pollen, la semence mâle des fleurs, constitue avec le nectar et le miellat l’alimentation de la colonie d’abeilles. Il est prélevé par les abeilles butineuses, puis aggloméré en minuscules boules, les pelotes. Celles-ci sont ensuite emmagasinées dans la ruche.
Le pollen stimule les systèmes nerveux et endocriniens, et participe à la désintoxication du système digestif et urinaire, ainsi qu’à la minéralisation des os et des tissus. Il permet d’entretenir la flore intestinale. D’une manière générale, il est proposé pour les indications suivantes :
les états de fatigue physique, nerveuse et mentale (les déprimés peuvent le considérer comme un tonique)
le vieillissement prématuré avec des carences en vitamines et minéraux (stress oxydatif, ostéoporose, problèmes de vision…) il régule aussi le pH sanguin les problèmes digestifs (constipations, colites, manque d’appétit, ballonnements…)
les problèmes endocriniens relatifs à la prostate et au pancréas principalement
la baisse de l’immunité et la prévention des maladies cardio-vasculaires
la croissance des enfants (fortifiant).
La propolis
Les abeilles récupèrent cette résine lors du butinage et l’utilisent pour assainir la ruche. Par chance, l’effet est le même sur notre organisme :
La propolis contient des antioxydants et des phénols, dont les vertus antiseptiques sont reconnues. Elle empêche la production de germes, de virus et de bactéries
La propolis est un puissant antibiotique naturel à large spectre recommandé dans les troubles respiratoires et les maux de bouche. Il s’agit d’une substance concentrée, au goût résineux prononcé. Une petite quantité suffit pour traiter un grand nombre de maux.
La propolis est un antibiotique naturel, anti-infectieux, antifongique, antiseptique, antibactérien et antiviral.
Elle est recommandée pour toutes les affections respiratoires, y compris les affections chroniques et les allergies respiratoires.Elle soulage la fièvre, les maux de gorge, les otites, les douleurs dentaires.
Anti-inflammatoire, elle s’utilise en usage interne et externe pour traiter les rhumatismes, les arthrites, l’arthrose et les inflammations.
C’est un désinfectant urinaire qui soigne les cystites, les infections urinaires et rénales.
Puissant antioxydant, la propolis joue un rôle dans la prévention des cancers et contre le vieillissement prématuré de la peau.
Anesthésiante et antidouleur, la propolis peut être mâcher en cas de gingivite, aphte, maux de gorge, toux, mal de dents, parodontose, stomatite, douleurs aux gencives…. Elle peut aussi être appliquée en pommade sur une zone douloureuse.
Les gommes à mâcher à la propolis préviennent les caries.La propolis nettoie les intestins en cas d’infections ou d’intoxication et élimine les parasites intestinaux. Elle soulage également les troubles digestifs mineurs.
Les agrumes
Pas besoin d'aller en pharmacie ou dans les magasins bio, achetez simplement des agrumes bio pour remédier à votre fatigue continue. Le plein de vitamine C vous assure un effet anti-fatigue, vous permet d'être plus armé face aux affections et vous soigne plus rapidement quand vous êtes malade
Les probiotiques
Ils forment un véritable bouclier face aux germes, microbes et autres bactéries qui gravitent autour de nous. Nos intestins contiennent de bonnes bactéries qui servent à digérer mais aussi à nous protéger de l'environnement. Les probiotiques développent la flore intestinale, la rendent plus résistante et moins perméable aux virus.
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